10 Khasiat Jahe Merah Untuk Kesehatan dan Cara Membuat Ramuannya

Manfaat jahe merah untuk kesehatan dan cara membuat ramuan jahe tersebut. Jahe merupakan jenis tanaman herbal yang tergolong kedalam jenis tanaman rimpang, jahe sering dijadikan sebagai bahan untuk membuat minuman atau jamu tradisional.

Jahe adalah jenis rempah-rempah yang memiliki kandungan senyawa yang sangat berkhasiat untuk mengatasi berbagai jenis penyakit, ramuan yang menggunakan bahan jahe ini sudah dikenal sejak jaman dulu hingga sekarang.

Tanaman herbal yang memiliki nama latin Zingiber officinale ini memiliki berbbagai nama disetiap daerah kepulauan di indonesia, mulai dari jawa sering menyebutnya dengan nama Jae, di minangkabau dikenal dengan sebutan sipodeh, di tidore dikenal dengan nama gora, si kepulauan toba disebut dengan nama pege, di nias dikenal dengan nama lahia, di kepulauan bali dikenal dengan nama jae jahya, di sunda dikenal dengan nama jahe, di aceh dikenal dengan nama halia dan masih banyak lagi nama lainnya diberbagai daerah di indonesia.

Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan
Selain memiliki kandungan senyawa yang cukup lengkap, jahe juga memiliki kandungan lain yang dapat berfungsi sebagai anti-alergi, anti-inflamasi, anti-kanker, anti-bakteri, anti-alkohol, anti-depresan, anti-tusif, anti-mikroba, anti-emetik, anti peggumpalan darah dan antioksidan yang sangat tinggi. Maka tak heran, jika tanaman jahe ini memiliki keampuhan yang sangat luar biasa dalam memberantas berbagai jenis penyakit yang bersarang di dalam tubuh, manfaat jahe merah diantaranya yaitu :

Kandungan antioksidan yang terkandung di dalam jahe mampu menangkal serangan radikal bebas yang berbahaya di dalam tubuh :

1. Jahe merah dapat mempercepat penurunan kadar kolesterol dalam tubuh
2. Jahe merah dapat mengobati encok dan rematik dengan cepat
3. Jahe merah dapat mengurangi rasa mual dan muntah pada saat mengalami mabuk perjalanan
4. Jahe merah dapat membantu menghentikan mencret dan muntah-muntah yang disebabkan oleh keracunan pada makanan
5. Jahe merah dapat melancarkan produksi ASI bagi ibu yang sedang menyusui
6. Jahe merah dapat meningkatkan nafsu makan setelah sembuh dari sakit
7. Jahe merah dapat menghilangkan rasa nyeri setelah melakukan aktivitas berat
8. Jahe merah dapat meningkatkan stamina dan vitalitas pria dewasa
9. Jahe merah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak akan mudah sakit
10. Jahe merah dapat melancarkan sistem pencernaan, sehingga buang angin dan buang air besar menjadi lancar

Cara Membuat Ramuan Jahe Merah
Bagian tanaman jahe yang dapat dimanfaatkan sebagai ramuan herbal yaitu bagian rimpangnya, cara membuatnya dapat dilakukan dengan cara tunggal ataupun dapat di kombinasikan dengan bahan herbal lainnya. diantaranya yaitu :

Bahan-bahan :

• 20 gram, jahe merah
• 20 gram, pule pandak
• 20 gram, daun ciremai
• 40 gram, mengkudu
• 4 gelas, air bersih

Cara membuatnya :

• Pertama-tama bersihkan semua bahan, lalu haluskan dengan cara di tumbuk hingga halus.
• Setelah itu, masukan bahan yang telah dihaluskan kedalam wadah yang telah di isi 4 gelas air.
• Kemudian rebus hingga mendidih sambil di aduk rata, diamkan sampai airnya surut dan hanya tersisa 2 gelas saja.
• Selanjutnya, saring airnya dan diamkan sampai agak dingin.
• Minum ramuan tersebut secara rutin 2 kali sehari pagi dan sore hari, lakukan pengobatan herbal ini sampai kondisi kesehatan membaik.

Catatan :
Minumlah ramuan jahe ini secara teratur dengan dosis yang tidak berlebihan bagi yang memiliki riwayat kesehatan kurang baik, karena jika berlebihan dapat menyebabkan terjadi gangguan pada sistem pencernaan akibat dari racun yang terdapat di dalam jahe. Efek samping yang ditimbulkan yaitu sering bersendawa dan sering merasa mulas.

Info Sehat