Terlalu sibuk bekerja hingga tak sempat olahraga? Jangan khawatir, ada satu cara yang bisa Anda lakukan untuk tetap bisa membakar kalori demi menurunkan berat badan. Cara ini bahkan bisa Anda lakukan sambil duduk dan tetap bekerja. Bagaimana caranya?
Bagaimana postur ini bisa membantu menurunkan berat badan? Berdasarkan Health Site (10/03), postur tubuh yang ideal bisa membantu menurunkan berat badan dengan beberapa cara ini:
- Duduk tegak akan membantu pembentukan otot punggung.
- Duduk tegak akan membantu Anda membakar kalori bahkan ketika tidak berolahraga. Ini akan membantu pembentukan otot tubuh dan menurunkan berat badan.
- Duduk dengan posisi ideal juga mencegah sakit punggung, sakit leher, dan nyeri pada bagian lain tubuh. Dengan begitu, ini juga membantu badan tetap bugar untuk berolahraga.
- Duduk lebih tegak akan membuat Anda terlihat lebih tinggi dan lebih langsing.

- Ternyata Manfaat Kunyit Sangat Luar Biasa
- 11 Jenis Buah yang Aman Dikomsumsi Penderita Diabetes
- Stres Dapat Menyebabkan Kenaikan Berat Badan, Ini Tips Mengatasinya
- 3 Cara Mengetahui Beras yang Mengandung Bahan Kimia
- 10 Khasiat Jahe Merah Untuk Kesehatan dan Cara Membuat Ramuannya
- Mengenal Khasiat Susu Beruang atau Bear Brand untuk Kesehatan
- Stres Akan Membuat Kulit Mudah Mengelupas
- 4 Sayur Hijau Bebas Gula Ini untuk Orang Diabetes
- Bawang Putih Tunggal untuk Diabetes
- 10 Gejala Diabetes yang Tidak Boleh Anda Remehkan
0 komentar:
Posting Komentar