Rempah-rempah dalam sauna (atau steam bath) merujuk pada penggunaan rempah-rempah dan herbal untuk menciptakan aroma dan manfaat kesehatan selama sesi sauna. Rempah-rempah ini direbus dalam air panas dan uapnya digunakan untuk sauna, membantu membersihkan tubuh, relaksasi, dan menghilangkan stres.
Manfaat Sauna dengan Rempah:
- Rileksasi: Uap dari rempah-rempah membantu meredakan stres dan ketegangan otot.
- Membersihkan Tubuh: Rempah-rempah membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui keringat.
- Menghilangkan Bau Badan: Beberapa rempah, seperti daun sirih, memiliki sifat antiseptik yang membantu menghilangkan bau badan.
- Meningkatkan Sirkulasi Darah: Panas dari sauna dan rempah-rempah membantu meningkatkan sirkulasi darah.
- Meredakan Pegal Linu: Beberapa rempah, seperti jahe dan kunyit, memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan pegal linu.
- Membantu Pengobatan Flu: Beberapa rempah, seperti jahe dan kunyit, memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang membantu meredakan gejala flu.
- Meningkatkan Kesehatan Kulit: Uap dari rempah-rempah membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah keriput.
Cara Menggunakan Rempah-Rempah dalam Sauna:
- Rebus rempah-rempah dalam air panas.
- Setelah rempah-rempah mendidih, uap dari rebusan ini digunakan untuk sauna.
- Anda bisa menggunakan bilik sauna atau tenda sauna untuk melakukan sauna.
- Masukkan uap rempah ke dalam bilik sauna dan duduk di sana selama beberapa menit.
- Hirup aroma rempah-rempah dan rasakan manfaat kesehatan yang diberikan.
Info Pembelian Rempah Sauna:
0 komentar:
Posting Komentar