Stres Akan Membuat Kulit Mudah Mengelupas

Comment
Perlu Anda sadari bahwa tubuh dengan pikiran itu sangat memiliki hubungan erat. Seperti halnya jika Anda mengalami stres, Anda juga akan mengalami perubahan pada tubuh Anda. Salah satunya yaitu stres akan membuat kulit Anda mudah mengelupas.

Biasanya, pengelupasan kulit ini umum terjadi pada masa-masa menjelang menstruasi atau ketika Anda menggunakan bantuan produk tertentu yang fungsinya untuk membantu mengelupas kulit. Namun, hal ini juga terjadi ketika Anda stres, di mana kulit mengalami pengelupasan tanpa terkendali, bahkan di saat Anda tidak menggunakan produk apapun.
Stres Akan Membuat Kulit Mudah Mengelupas
Stres memicu beragam hal yang terjadi berantai pada tubuh Anda. Dimulai dengan pelepasan coticotropic atau CRH di otak, yang kemudian merangsang pelepasan kortisol, hormon yang terkait dengan stres. Kemudian semua hormon stres ini berkumpul di dalam tubuh untuk kemudian dilepaskan melalui berbagai cara, salah satunya melalui kulit Anda. Ia kemudian menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, menekan sistem kekebalan tubuh serta mengikatnya, menekan produksi minyak atau sebuk sehingga kulit tampak kering.

Stres memang misteri yang belum terpecahkan hingga sekarang. Stres pada tubuh juga dapat menyebabkan penyumbatan pada pori-pori dan akhirnya kulit meradang, di sinilah terbentuk jerawat yang dibantu oleh bakteri agar kondisinya semakin parah.

Bagaimana cara mengatasi pengelupasan kulit akibat stres? Inilah yang harus Anda lakukan bila mengalami hal di atas.
  • Minum air ekstra lebih banyak dari porsi biasanya
  • Berhenti menggunakan produk kosmetik setidaknya selama 3-5 hari
  • Atau apabila tidak memungkinkan, maka lebih baik membiarkan kulit beristirahat tanpa memakai produk apapun di malam hari
  • Memakai masker secara rutin yang fungsinya untuk merawat kulit
  • Menggunakan bahan-bahan masker alami dari tumbuhan yang efek sampingnya lebih kecil
  • Berolahraga rutin 30-45 menit setiap hari

6 Cara Mengatasi Kulit Wajah Mengelupas

Comment
Kulit mengelupas adalah masalah umum pada jenis kulit kering sehingga kulit akan terlihat kusam, bersisik, radang, iritasi dan gatal. Penyebab kulit kering dan mengelupas diantaranya sinar matahari berlebih, alergi, cuaca ekstrim, eksim, dermatitis, ruam kulit, kurap, infeksi dan efek samping dari penggunaan obat-obatan ataupun kosmetik yang berbahan kimia tertentu.
6 Cara Mengatasi Kulit Wajah Mengelupas
Pengelupasan sel kulit mati sebenarnya terjadi secara rutin setiap bulannya, dan tidak heran kalau mendadak Anda menemukan pengelupasan kulit di beberapa area tubuh atau wajah. Namun, pengelupasan tersebut tidak terjadi secara frontal dan umumnya hanya beberapa saat saja.

Agar kondisi kulit tidak semakin memburuk, beberapa cara mengobati menggunakan bahan tradisional seperti di bawah ini bisa menjadi solusi alami untuk membantu mengatasi dan mempercepat penyembuhan,

Berikut cara mengatasi kulit wajah mengelupas.

1. Minyak zaitun 

Minyak zaitun mengandung asam lemak sehingga dapat menjadi pelembab alami yang sangat baik dan efektif untuk perawatan atau merawat kulit kering. Selain dapat mengunci kelembaban, kandungan vitamin E dalam minyak zaitun juga dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan pada kulit. Hangatkan minyak zaitun di atas api kemudian usapkan secara lembut pada bagian kulit yang kering dan mengelupas hingga meresap dan lakukan setidaknya tiga kali sehari hingga membaik.

2. Lidah buaya 

Lidah buaya bersifat menyembuhkan dan dapat menjadi pelembab alami untuk mengatasi kulit kering dan mengelupas serta mengurangi peradangan, iritasi dan gatal-gatal. Campurkan bagian dalam lidah buaya dengan isi kapsul vitamin E kemudian oleskan pada bagian kulit yang kering dan biarkan hingga kering lalu bilas menggunakan air hangat, lakukan dua hingga tiga kali sehari sampai kondisi membaik.

3. Mentimun 

Mentimun mengandung banyak air sehingga dapat mengatasi dehidrasi pada kulit serta mengurangi iritasi dan gatal-gatal, selain itu kandungan vitamin C pada mentimun dapat mengurangi pengaruh buruk sinar matahari serta memperbaiki kondisi kulit. Parut mentimun secukupnya kemudian oleskan pada kulit dan biarkan sekitar dua puluh menit, bilas dengan air hangat. Bisa juga dengan menambahkan lidah buaya pada parutan mentimun, lakukan setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit sehingga kulit membaik.

4. Madu 

Madu sangat baik untuk mengobati kulit yang kering dan mengelupas serta kandungan air, lemak, fruktosa, glukosa dan enzim dalam madu dapat menjadi pelembab kulit alami serta mengurangi gatal dan iritasi. Usapkan madu secara lembut pada kulit dan biarkan sekitar lima belas menit lalu bilas dengan air hangat, lakukan secara teratur untuk kulit lebih lembut dan kenyal.

5. Susu 

Susu sangat baik untuk mengobati kulit kering mengelupas, campurkan susu cair dan madu secukupnya kemudian oleskan pada kulit sambil dipijat lembut dan biarkan sekitar sepuluh menit lalu bilas dengan air hangat, lakukan setidaknya dua kali sehari.

6. Yogurt 

Yogurt memiliki kandungan yang dapat membantu mengobati kulit mengelupas sekaligus sebagai pelembab alami untuk kulit kering. Campurkan satu sendok makan yogurt dengan satu sendok teh madu kemudian oleskan pada kulit dan biarkan hingga kering dengan sendirinya, lalu bilas dengan air hangat.

Cara Alami Memiliki Kulit Cantik dan Putih Mulus

Comment
Kulit cantik dan putih mulus yang alami tanpa polesan, merupakan salah satu hal yang paling diinginkan oleh wanita. Pasalnya, ia ingin terlihat cantik apalagi dimata lawan jenisnya. Mungkin ini juga menjadi salah satu alasan mengapa banyak wanita rela melakukan segala cara untuk membuat kulit mereka terlihat putih alami. Bahkan tak jarang mereka rela mengeluarkan biaya yang tidak sedikit hanya untuk membeli produk pemutih kulit yang sebenarnya belum tentu cocok dengan tipe kulit mereka.
Cara Alami Memiliki Kulit Cantik dan Putih Mulus
Untuk memutihkan kulit, sebenarnya anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal. Anda bisa melakukan perawatan kulit sendiri di rumah. Anda bisa mencoba tips memutihkan kulit dengan bahan alami, walaupun hasilnya tidak instan plus caranya yang agak ribet, tapi cara memutihkan kulit secara alami ini bisa menghemat biaya plus aman untuk dilakukan. Bagaimana caranya? yuk kita simak tips merawat kulit secara alami berikut ini.

Kulit cantik dan putih mulus menjadi idaman setiap wanita. Bahkan tak sedikit yang rela merogoh kocek jutaan demi punya kulit putih yang cantik. Namun tenang, ada solusi alami untuk bisa memiliki kulit cantik dan putih mulus. Berikut adalah cara alami dapatkan kulit putih.

1. Tingkatkan asupan vitamin C

Hal ini dapat meningkatkan warna kulit dan juga melembutkan kulit. Ini akan membantu menjaga kulit Anda tetap kuat dengan mempertahankan dukungan dasar struktur kolagen. Anda dapat meningkatkan asupan vitamin C dengan mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung vitamin C, termasuk jeruk, stroberi, paprika, tomat, melon, dan kacang hijau.

2. Makan lebih banyak vitamin A

Karena kulit Anda pada dasarnya terdiri dari Retinol, yaitu Vitamin A, ini akan membantu menjaga kulit tetap sehat dan kuat. Makanan yang tinggi vitamin A seperti susu tanpa lemak, tiram, dan kuning telur. Anda juga bisa mendapatkan vitamin A dengan mengonsumsi makanan yang tinggi beta karoten, yang akan membantu meminimalkan efek kerusakan akibat sinar matahari pada kulit. Makanan yang kaya beta karoten, termasuk wortel, semangka, pepaya, tomat, dll.

3. Minimalkan ekspos sinar matahari dan polusi

Oleskan tabir surya dengan minimal SPF 15 setiap kali Anda berada di luar ruangan. UVA/UVB diketahui berbahaya bagi kesehatan kulit karena mereka dapat memperlambat kemampuan tubuh untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan mati. Polusi juga merupakan penyebab utama dari perubahan warna kulit, jerawat dan kusam.

4. Gunakan produk pencerah kulit dengan hati-hati

Produk pencerah kulit dengan hydroquinone atau asam kojic mengurangi jumlah melanin dalam kulit bila diterapkan. Ini cukup efektif, tetapi bahan kimia ini juga memiliki risiko tertentu; produk pemutih kulit dikaitkan dengan tingkat racun merkuri, hati-hati dengan paparan sinar matahari saat menggunakan produk pemutih. Paparan sinar matahari yang berkepanjangan dapat menyebabkan kanker kulit. Selalu gunakan tabir surya dan perlindungan matahari lainnya saat terkena sinar matahari, produk pemutih dapat menyebabkan iritasi dan reaksi alergi pada beberapa orang.

5. Minum air

Cukupi kebutuhan mineral tubuh anda dengan rutin minum air putih minimal 8-10 gelas / harinya. Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit anda, air putih juga dapat menjaga agar konsentrasi anda tetap terjaga.

6. Olahraga

Olahraga setiap hari selama 30-60 menit untuk membuat kulit tetap sehat. Hal ini akan membantu Anda mengurangi stres dan mendetoksifikasi tubuh.

7. Gunakan lemon untuk mencerahkan warna kulit

Asam sitrat yang hadir dalam lemon dapat mempercantik kulit dan melawan radikal bebas, tetapi cara ini akan memakan waktu cukup lama. Peras lemon dan ambil airnya. Masukkan air lemon ke dalam botol semprot lalu semprotkan secara merata pada kulit.

8. Putih telur

Didalam puith telur terdpat dua zat yang dapat bermanfaat untuk melembabkan dan memutihkan kulit, zat tersebut adalah lutein dan zeaxanthin. Kedua zat tersebut dapat melindungi kulit anda dari sinar ultaviolet sehingga kulit akan terlihat lebih sehat, lembab dan lembut. Tahukah anda, banyak juga orang yang menggunakan putih telur untuk masker wajah.

9. Buah Alpukat

Buah yang satu ini, selain enak ternyata juga bisa kita gunakan untuk merawat kulit. Caranya mudah tidap perlu dicampur bahan lain, tinggal dioleskan saja ke kulit kita. Selain baik untuk kulit, buah alpukat ini juga bisa digunakan untuk perawatan rambut, caranya sama tinggal dioles kan saja pada rambut hingga merata alias jadikan masker rambut.

10. Buah stroberi

Mengapa buah stroberi, karena buah stroberi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Selain itu buah stroberi juga mengandung kolagen yang dapat membantu mencerahkan kulit. Vitamin C juga ikut peran aktiv dalam memutihkan kulit. Maka dari itu, perbanyaklah konsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C.

11. Buah Tomat

Sebenernya saya bingun, karena menyebutkan buah tomat, karena ada yang bilang tomat termasuk kedalam kategori sayuran, ada pula yang menyebutkan termasuk buah-buahan. Ah, tapi itu gak penting, yang penting manfaatnya, iya gak?. Tomat ini mengandung lycopene yang juga dapat melindungi kulit anda dari sinar matahari. Mengkonsumsi tomat dalam jumlah yang cukup setiap harinya dapat merangsang kolagen yang dalam kulit anda, sehingga kulit tetap kencang.

12. Soya

Soya ini termasuk kedalam jenis kacang-kacangan. Soya kaya akan isoflavon yang bermanfaat dalam menjaga kulit agar tetap kencang. Mengkonsumsi soya dalam jumlah yang cukup dapat membuat kulit anda lebih kencang dan sehat.

13. Buah Apel

Dalam buah apel terkandung zat yang bernama Quercetin dan antioksidan yang dapat membantu mencegah masalah atau kerusakan yang terjadi pada kulit. Selain itu rutin mengkonsumsi buah apel juga dapat membantu anda terhindar dari penyakit kanker kulit. Tapi hati-hati, dalam biji apel terdapat sedikit kandungan racun. Tapi tenang, karena kita tidak makan bijinya hehe. Lagipula racun dalam biji apel tersebut tidak terlalu berbahaya untuk manusia. 

(dari berbagai sumber)

15 Resep Rahasia Kulit Cantik Wanita Jepang

Comment
Siapa saja yang membicarakan wanita Jepang umumnya akan langsung terbayang akan kehalusan, kemulusan serta kecantikan kulit mereka. Ketika melihat wanita Jepang, orang mungkin akan merasakan seolah mereka tak pernah tua – berapapun usia mereka yang terlihat adalah kulit lembut bahkan rambut mereka juga. Tak hanya Kita saja yang selalu kagum akan keelokan kulit wanita jepang, bahkan fenomena ini sudah umum dirasakan orang diseluruh penjuru dunia.
15 Resep Rahasia Kulit Cantik Wanita Jepang
Salah satu bukti kepopuleran kecantikan mereka ini adalah datangnya ilmuwan dari Hardvard MBA ke Jepang pada tahun 2009 untuk mencari solusi resep penyembuhan dermatitis kronis. Walaupun mereke gagal, namun masih berharap bisa menemukan bagaimana cara Geisha (Sebutan untuk pekerja seni wanita di Jepang) bisa menjaga integritas kulit mereka dengan menggunakan bahan-bahan alami tradisional yang telah teruji. Dalam perjalanan penelitian ini, mereka berhasil menemukan 1813 ringkasan perawatan kulit dan tip makeup para geisha.

Khasiat dari banyak bahan alami yang diketahui geisha selama ratusan tahun itu kini telah diakui khasiatnya oleh ilmu pengetahuan, seperti:
  • Teh hijau, misalnya yang secara lazim di Jepang direndam ke dalam konsentrat dan diterapkan untuk jerawat telah terbukti secara klinis mengandung senyawa antibakteri, anti-inflamasi, dan antioksidan. 
  • Bekatul adalah yang biasa digunakan oleh geisha untuk membuat kulit dan rambut menjadi lembut (biasanya digunakan untuk mandi). 
  • Air berwarna putih sisa mencuci beras sebelum dimasak, terbukti mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat UV dan juga merupakan antioksidan dan emolien. 
  • Cara lainnya yang mereka lakukan adalah dengan merendam sepotong kimono sutra kedalam air bunga dan kemudian letakkan pada wajah – pada dasarnya ini adalah sebagai masker.
Sekarang sebagian rahasia kecantikan alami mereka sudah banyak diketahui oleh banyak orang. Dan bagi Anda yang mengagumi penampilan mereka, ada beberapa yang menarik yang bisa Anda coba untuk perawatan kecantikan Anda dirumah :

1. Vitamin C 

Jepang memasukkan Vitamin C dalam kehidupan sehari-hari mereka. Diet sehari-hari mereka terdiri dari buah jeruk, yang bermanfaat menghilangkan oksigen dan memecah melanin kulit. Jeruk dengan kandungan vitamin C nya yang tinggi mungkin membantu menghilangkan tanda pigmentasi dan memberikan warna kulit lebih cerah.

2. Azuki 

Jepang menggunakan Azuki, yaitu sejenis kacang merah sebagai bagian dari metode perawatan kulit mereka. Azuki adalah bahan alami yang sudah dipakai selama berabad-abad. Para wanita di Jepang menggosok wajah mereka dengan lembut menggunakan azuki, yang mereka yakini membantu menghaluskan kulit dserta terbebas dari noda.

3. Minyak alami 

Wanita Jepang menggunakan minyak alami untuk membersihkan, atau perawatan wajah mereka. Anda juga bisa mencobanya menggunakan minyak yang berbasis alami atau herbal untuk tujuan yang sama.

4. Ikan

Makanan pokok orang Jepang termasuk ikan, yang kini dikenal sangat tinggi akan Omega 3, yang juga bermanfaat membantu mempromosikan kulit yang sehat dan bercahaya.

5. Bekatul komenuka 

Bekatul komenuka juga membantu merawat kulit dan mencegah keriput. Hal ini juga efektif untuk  menghilangkan lingkaran hitam bawah pada mata dan membantu untuk mendapatkan kulit yang indah.

6. Herbal 

Herbal membantu mencegah kulit kering, sehingga akan menambah kecantikan kulit.

7. Eksfoliating atau pengelupasan kulit 

Wanita Jepang sering mengelupaskan kulit mereka dengan bantuan gel berwarna bening. Hal ini membantu menghilangkan sel-sel kulit kusam dan mati dari wajah mereka. Anda bisa  menggunakan exfoliating scrub herbal yang ringan untuk memperoleh hasil yang diinginkan tanpa perlu menambah bahan kimia.

8. Wakame  

Wakame adalah sejenis rumput laut atau ganggang laut yang bermanfaat melindungi kulit dari paparan sinar UV dan polusi. Hal ini juga mencegah tanda penuaan yaitu garis-garis halus pada wajah dan lingkar mata hitam.

9. Teh Hijau 

Orang Jepang minum beberapa cangkir teh hijau setiap hari. Hal ini salah satunya karena teh hijau bermanfaat membantu memperlambat proses penuaan dan menjaga kulit awet muda dan tetap lentur.

10. Mengobati Jerawat 

Jepang mengobati jerawat mereka sealami mungkin. Mereka biasanya menggunakan kunyit dan teh, baik secara langsung maupun dengan ekstraksi minyaknya.

11. Rumput Laut

Rumput laut sangat membantu mengencangkan dan membersihkan kulit. Anda bisa memanfaatkannya untuk mendapatkan kulit yang cerah dan mengurangi ukuran pori-pori wajah.

12. Ugiusu


Jepang mempergunakan facial dari Uguisu, atau kita yang kita kenal disini sebagai kotoran burung. Hal ini karena itu mengandung enzim alami yang bisa membuat kulit terasa lembut dan lebih kenyal.

13. Camelia

Camelia merupakan minyak bunga kuno, bermanfaat membantu melawan tanda-tanda penuaan, mengembalikan kerutan dan garis-garis halus, serta mengembalikan keseimbangan kelembaban pada kulit yang kering.

14. Rutin berjalan kaki

Oreang Jepang rata-rata sangat sadar akan kesehatan. Mereka percaya bahwa berjalan kaki bisa membantu mengencangkan kulit.

15. Terapi ikan 

Untuk menghilangkan sel-sel kulit mati pada kaki, orang Jepang merendam kaki mereka kedalam kolam kecil yang berisi ikan guarava atau Doctor fish. Ikan ini akan mengambil sel  kulit mati pada kaki, sehingga membuat tumit mereka terlihat sehat.

4 Sayur Hijau Bebas Gula Ini untuk Orang Diabetes

Comment
Diabetes merupakan salah satu ancaman penyakit bagi setiap orang, dan bahayanya, diabetes bisa menurun ke anak cucu Anda. Nah, potensi penyakit gula ini memang tidak sembarangan, padahal kebanyakan makanan yang ada di pasaran memiliki kandungan gula.

Lalu seperti apa cara pencegahan yang terbaik, apalagi jika Anda berasal dari keluarga dengan riwayat keluarga penderita diabetes? Seperti dilansir dari stylecraze.com, paling tidak ada 4 sayur bebas gula yang bisa Anda konsumsi dengan bebas, antara lain adalah
4 Sayur Hijau Bebas Gula Ini untuk Orang Diabetes

Selada

Selada bisa dimakan langsung tanpa dimasak dan memiliki sedikit karbohidrat. Bukan hanya kaya serat, selada juga membantu meningkatkan sistem imun tubuh karena kaya kandungan asam folat, mangan dan zat besi. Selain vitamin A, C, D, E and K, selada juga memiliki kandungan vitamin B kompleks esensial yang dibutuhkan tubuh.

Asparagus

Bukan hanya kaya vitamin A,C, E K dan B6, asparagus menjadi salah satu sayur yang berfungsi sebagai obat sejak jaman dahulu. Asparagus tidak terasa manis dan tidak memiliki banyak karbohidrat. Asparagus bahkan sangat rendah kalori, sehingga sangat baik dikonsumsi penderita diabetes.

Brokoli

Sayuran berdaun hijau gelap dan kaya serat seperti brokoli ini juga sangat rendah kalori namun kaya vitamin A, C, D, E, dan K, termasuk juga beberapa mineral seperti yang dibutuhkan tubuh untuk bisa menjalankan fungsi organ dengan optimal. Brokoli juga kaya antioksidan yang membantu memperbaiki sel rusak tubuh dan menguatkan tubuh.

Kubis

Satu lagi keluarga sayuran hijau dan berserat dengan catatan rendah kalori dan rendah karbohidrat, kubis. Kubis merupakan makanan yang aman untuk penderita diabetes dan mengandung banyak nutrisi seperti vitamin A, C, D, E dan K. Sayur ini juga kaya kalsium, zat besi, magnesium, seng dan lain sebagainya.

Nah, tidak perlu bingung lagi harus makan sayur apa jika ingin diabetes jauh dari tubuh. Anda bisa banyak makan beragam sayuran hijau kaya antioksidan seperti di atas.

Bawang Putih Tunggal untuk Diabetes

Comment
Bawang putih telah lama menjadi teman setia mereka yang bergelut di dunia masak-memasak. Tidak banyak yang tahu kalau bumbu masak yang satu ini memiliki beragam khasiat dan kegunaan. Salah satunya, khasiat bawang putih tunggal yang bisa mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit salah satunya adalah Diabetes.

Bawang putih ini mengandung minyak atsiri yang bermanfaat sebagai antiseptik dan antibakteri. Selain itu, bawang putih tunggal mengandung allicin sebagai antikolesterol. Bawang putih tunggal adalah bawang putih yang tumbuh dengan satu siung bergelantung di beberapa batang pohonnya, bentuknya bulat dan berwarna putih bersih.

Khasiat Bawang Putih Tunggal
  1. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kalau sudah begitu, penyakit jantung dan darah tinggi jadi menjauh.

  2. Pencegah kanker. Kandungan sulfida dalam bawang putih dapat membantu hati dalam pembentukan senyawa kimia beracun dan senyawa kimia penyebab kanker. Konsumsilah bawang putih secara teratur agar risiko terkena kanker tidak menghinggapi tubuh Anda.

  3. Mengobati flu. Rasa dan bau yang khas bawang putih mampu meningkatkan kerja membran mucous yang ada di saluran pernapasan sehingga napas menjadi lega karena lendir telah keluar dari hidung yang mampat.

  4. Alat kontrol penderita diabetes. Seperti kita ketahui, penderita diabetes tidak boleh terlalu banyak makan makanan yang manis dan berlemak. Hal ini seringkali membuat mereka mudah lemas dan tidak bersemangat. Bawang putih tunggal yang dimasukkan dalam olahan makanan santapannya mampu meningkatkan stamina sehingga manfaat makanan yang baik bisa didapat.

  5. Bagi yang mempunyai sakit maag. Anda bisa memanfaatkan bawang putih tunggal sebagai penahan rasa sakit sebelum maag menyerang. Kupas dan cuci bawang ini, lalu kunyah. Lakukan sehari tiga kali.

  6. Selain itu, bisa mengatasi asma, masuk angin, dan batuk. Bawang putih tunggal yang telah dihaluskan dicampur dengan madu dan cairan gula batu. Lalu, disaring dan minum setiap pagi.
Tanaman yang tersebar hampir di seluruh kepulauan Indonesia ini secara ilmu pasti bisa dibuktikan khasiatnya. Kandungan kimia yang baik dalam bawang ini tidak hanya terdapat pada daging buahnya, tetapi umbi batangnya. Bawang putih tunggal kini dibuat dalam bentuk kapsul supaya memudahkan konsumen dalam meminum dan mendapat khasiatnya.

Penderita hipertensi bisa menurun tekanan darahnya karena adanya kalsium tinggi. Saltivine dalam bawang bisa membantu manusia dalam proses regenerasi sel. Anda yang khawatir pada anak-anak karena sering bermain dengan tanah dan tempat kotor, kandungan disulfidanya berperan sebagai antibakteri dan anticacingan.

Hati-hati terhadap bau yang ditimbulkan setelah Anda memakannya. Bau tersebut dapat dihilangkan bukan dengan memakan permen, melainkan meminum minuman pekat hangat, seperti teh atau kopi.


Tanaman Obat Bawang Lanang / Bawang Tunggal : http://mahkotadewa.net/

10 Gejala Diabetes yang Tidak Boleh Anda Remehkan

Comment
Diabetes adalah penyakit yang sulit mendeteksi gejala awalnya, karena gejala yang ditimbulkan sering dianggap ringan dan diabaikan. Karena gejala awal ini sering dianggap biasa, penderita diabetes sering tidak menyadari bahwa dia sudah harus melakukan beberapa perawatan medis.

Banyak juga penderita diabetes yang terlambat ditangani sehingga membahayakan kesehatan bagian tubuh lain. Penting bagi semua orang untuk tahu gejala awal diabetes, tidak hanya bagi Anda yang berisiko tinggi, tetapi juga Anda yang merasa sehat-sehat saja dan tidak ada bakat diabetes. Jangan jadikan usia muda sebagao patokan untuk waspada, karena semakin banyak penderita diabetes berusia muda bahkan remaja.

Inilah 10 gejala diabetes yang tidak boleh Anda remehkan.
10 Gejala Diabetes yang Tidak Boleh Anda Remehkan

①. Berat Badan Turun Tanpa Sebab

Jangan senang dulu saat berat badan Anda turun tanpa sebab. Berat badan seharusnya turun jika Anda mengubah pola makan, melakukan aktivitas melebihi aktivitas biasanya atau baru sembuh dari sakit. Berat badan yang turun tanpa sebab bisa menjadi gejala diabetes tipe 1. Ketika seseorang sudah terkena diabetes, tubuh tidak bisa lagi menggunakan glukosa dengan tepat, dsehingga timbunan lemak akan digunakan sebagai energi. Hal itulah yang membuat seseorang kehilangan berat badan.

②. Buang Air Kecil Lebih Sering

Ini merupakan indikasi lain bahwa seseorang mengidap diabetes. Jika Anda lebih sering buang air kecil lebih sering, kondisi ini disebut poliuria.

③. Sering Haus

Tanpa sebab yang jelas, Anda merasa sangat haus sepanjang hari dan ingin minum. Ini terjadi karena tubuh kehilangan air akibat poliuria dan membutuhkan kembali pasokan cairan tubuh.

④. Penglihatan Semakin Lemah

Jika penglihatan Anda semakin sering kabur, itu bisa disebabkan katena tingkat glukosa dalam darah meningkat. Glukosa tersebut akan menumpuk di sekitar lensa mata, sehingga penglihatan Anda sering tidak fokus.

⑤. Mengalami Penggelapan Warna Kulit

Bintik-bintik gelap mulai muncul di kulit. Biasanya bintik atau penggelapan kulit terjadi di sekitar leher dan merupakan indikasi diabetes. Tubuh merespon insulin dengan menghasilkan lebih banyak pigmen, sehingga beberapa bagian kulit menjadi lebih gelap.

⑥. Mudah Lelah

Anda lebih mudah lelah daripada biasanya. Waspadai gejala ini karena ini merupakan gejala diabetes.

⑦. Sering Merasa Lapar

Kadar insulin membuat orang merasa mudah lapar walaupun sudah makan banyak dari biasanya. Dorongan rasa lapar ini memuat seseorang makan lebih banyak atau secara medis disebut dengan polifagia.

⑧. Luka Butuh Waktu Lama Untuk Sembuh

Indikasi mudah untuk mengetahui gejala diabetes adalah luka pada tubuh Anda. Jika Anda mengalami luka potong atau luka gores yang lama kering dan lama sembuh dibanding biasanya, ini adalah gejala yang harus diwaspadai.

⑨. Sering Mengalami Infeksi Vagina dan Saluran Kemih

Ketika glukosa sudah melebihi batas tertentu, beberapa tubuh Anda akan mengalami infeksi berkala. Jika Anda lebih sering mengalami infeksi, terutama pada vagina dan saluran kandung kemih, bisa jadi ini adalah gejala diabetes.

⑩. Kaki Mati Rasa Saat Ditusuk Jarum

Indikasi lain diabetes adalah menurunnya fungsi saraf yang menghilangkan sensasi sakit pada tungkai kaki, atau sering kesemutan. Waspada gejala ini, apalagi jika Anda tidak merasa sakit saat kaki tertusuk jarum.

Ternyata Manfaat Kunyit Sangat Luar Biasa

Comment
Kunyit adalah salah satu jenis rempah-rempah yang banyak digunakan untuk obat sejak jaman dulu kala. Curcuma longa ini sangat dikenal baik oleh penduduk Indonesia. Meski bentuknya tidak menarik, nyatanya tanaman ini punya segudang manfaat yang tak boleh dipandang sebelah mata lho. Yuk intip!
Ternyata Manfaat Kunyit Sangat Luar Biasa

Mengatasi Bau Amis Saat Menstruasi

Anda bisa mengonsumsi kunyit asam untuk mengatasi bau amis saat haid. Itulah kenapa banyak yang menyarankan untuk menikmati minuman ini selama masa menstruasi, karena bisa bermanfaat melancarkan.

Meredakan Sakit Maag

Anda bisa menggunakan kunyit sebagai obat pereda sakit perut, seperti maag dan problem pencernaan lain. Sebab, tanaman ini bisa berperan sebagai anti bakteri, sehingga bisa berguna mengatasi perih di lambung.

Menyembuhkan Batuk

Tanaman kecil ini juga bisa membantu menyembuhkan penyakit batuk. Cukup seduh kunyit yang sudah direbus bersama jahe serta gula merah. Setelah itu, konsumsilah sehari sekali setelah makan hingga penyakit batuk mereda dan sembuh.

Menyembuhkan Amandel

Anda bisa mengatasi penyakit amandel dengan mengonsumsi kunyit secara teratur setiap harinya. Caranya, haluskan bahan alami tersebut, kemudian ambil airnya. Campur dengan jeruk nipis dan madu. Mudah kan?

Menghambat Pertumbuhan Tumor

Khasiat lain dari kunyit yaitu ampuh menghambat pertumbuhan tumor. Konsumsilah setiap hari. Selain itu, imbangi dengan mengurangi asupan makanan yang terlalu berlemak.


Tanaman Obat Kunyit : http://mahkotadewa.net/
 

© 2011 Mahkota Sehat | ToS | Privacy Policy | Sitemap

About Us | Contact Us | Write For Us